Wat is seksverslaving?

Ik denk de helft van de dag aan seks. Veel. Veel te veel. Als ik thuis werk, is het
vaak ochtend en dan is er niets aan de hand. Op een geven moment na een minuut of 5 word ik onrustig. Dan zet ik een filmpje aan, masturbeer ik en is dit onrustige
gevoel over. Na een tijdje plopt dit weer op. En later nog eens. Maar soms kan het
ook de hele dag door opkomen, dat ik gedachten krijg of vrouwen zie lopen,
waardoor ik sterke drang heb om te masturberen.

Deze gedachten worden op een geven moment overheersend. Ik moet dit dan doen. Dit is lastig als ik dat op dat moment niet kan, omdat ik aan het werk ben. Ik heb zelfs wel eens gehad dat ik tijdens een vergadering er uit ben gestapt en even op de wc mijn ding heb gedaan, zodat ik mij weer kon concentreren op wat er gezegd werd.

Wat is seksverslaafd?

Bij een seksverslaving is er sprake van een obsessieve beleving van seksualiteit. Bij een seksverslaving heb je een ongezonde, dwangmatige en steeds groter wordende behoefte aan seksuele handelingen, terwijl het daadwerkelijk hebben van seks niet bevredigend is. Iemand is van bepaalde seksuele activiteiten afhankelijk geraakt, waardoor hij deze niet meer kan stoppen.

Uitingsvormen

Een seksverslaving kenmerkt zich door het gevoel dat iemand geen controle meer heeft over eigen seksuele gedrag. De manier waarop kan heel verschillend zijn en verschilt per persoon. Een aantal voorbeelden:

  • Fantasieën en obsessies over bijvoorbeeld andere personen;
  • Dwangmatig masturberen;
  • Porno kijken en/of sparen van pornografisch materiaal;
  • Herhaalde seksuele affaires;
  • Urenlang erotisch chatten;
  • Frequent prostituee bezoek;
  • Baanbezoek (homoseksuele ontmoetingsplaatsen)
  • Anonieme seks met vrouwen, mannen of met beide geslachten;
  • Kinderporno opzoeken;
  • Grensoverschrijdend gedrag zoals seksueel geweld, mishandeling of verkrachting;
  • Bezoek van sekssauna’s voor sekscontacten;
  • Fetisjisme: het seksueel opgewonden van voorwerpen zoals schoenen, lingerie etc.;
  • Voyeurisme; zonder toestemming kijken naar anderen bij seksuele activiteiten;
  • Exhibitionisme; het tonen van geslachtsorganen aan onbekenden.

Kenmerken van seksverslaving.

Het is soms lastig te bepalen of er sprake is van obsessief seksueel gedrag, omdat dit afhankelijk is wat jij en je partner als normaal en abnormaal ervaren. De belangrijkste kenmerken zijn controleverlies en de ernstige gevolgen omdat het gedrag onbeheersbaar is geworden, omdat iemand niet meer zonder de seksuele prikkels kan. Iemand beland in een vicieuze cirkel, waardoor het lukt niet om te stoppen en van dit gedrag los te komen. De sterke negatieve gevoelens die het gedrag oproept, zijn vaak reden om opnieuw de seksuele prikkels op te zoeken.

De volgende kenmerken wijst op seksverslaving:

  • Het seksuele gedrag heeft ernstige gevolgen voor je dagelijks leven;
  • Je kunt niet stoppen, ondanks vele pogingen en de ernstige gevolgen;
  • Je kun je seksuele gedrag niet meer beheersen, je hebt er geen controle meer over;
  • Door het seksuele gedrag verwaarloos je belangrijke taken en verantwoordelijkheden, op het gebied van gezin, werk, vrienden;
  • Je hebt last van wisselende gemoedstoestanden een kater gevoel, een roes, depressie;
  • Je doet dingen die steeds hogere risico’s met zich mee brengen zoals risico om betrapt te worden, gevaarlijke plekken of activiteiten;
  • Het gedrag functioneert als overlevingsmiddel drugs of pijnstiller van negatieve gevoelens als angst, stress, schaamte, eenzaamheid, boosheid of een lage zelfwaardering;
  • Het gedrag op seksueel gebied word steeds vaker, meer, extremer en de gevolgen zijn steeds ernstiger.

Wat zijn de oorzaken?

Er zijn verschillenden factoren die kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van een seksverslaving:

  • Emotioneel trauma;
  • Gebrek aan liefde en aandacht tijdens je opvoeding;
  • Een gevoel van onzekerheid en minderwaardigheid;
  • Eenzaamheid;
  • De leeftijd waarop je voor het eerst in contact komt met seks/porno; hoe jonger je bent, hoe grotere kans is dat je op latere leeftijd een seksstoornis ontwikkeld;
  • Emotionele problemen die je niet onder ogen wilt zien;
  • Het overal en altijd aanwezig zijn van seks in het dagelijks leven;
  • Een verhoogde seksuele drift als symptoom van een stoornis in de ‘impulscontrole’ (bijvoorbeeld bij ADHD of manische perioden bij een bipolaire stoornis)

Gevolgen van seksverslaving

Mogelijke gevolgen van het hebben van een seksverslaving:

Emotioneel:

  • Schaamte- en schuldgevoelens, die kunnen zorgen voor een isolement;
  • Gevoelens van leegte en eenzaamheid;
  • Een steeds grotere emotioneel ongevoeligheid;
  • Niet meer weten wat je wilt en niet meer in staat zijn tot intimiteit;
  • Je voelt je niet op je gemak als je alleen bent

Lichamelijk:

  • Zelfverwonding;
  • Soa’s, zoals herpes, hepatitis-B of het Hiv-virus.
  • Een steeds grotere lichamelijke ongevoeligheid.

Sociaal:

  • Problemen op het werk;
  • Financiële gevolgen;
  • Verlies van vrienden, partner en/of contacten met de familie;
  • Juridische problemen, bijvoorbeeld door kinderporno (op internet), seksueel geweld, stalken, exhibitionisme en voyeurisme.

Hulp bij seksverslaving

Een seksverslaving heeft vaak ernstige gevolgen voor zowel jezelf als je omgeving. Het is vaak moeilijk om zonder hulp de seksverslaving achter je te laten. Zoek daarom hulp met een professionele organisatie die samen met jou kijkt wat jij nodig hebt om van je seksverslaving af te komen. Herken jij jezelf of een naaste die een relatie heeft met een seksverslaving, neem dan contact op.

Bron:

seksverslaving; begrijpen en veranderen, Gertjan van Zessen